nie scianj bokow na lyso zrob sobie takiego jak ma pewnie zawodnik brytjskiego klubu jakiegos :D nie mam pojecia jak sie pisze jego nazwisko wiec nie napisalem a wiecie o kogo chodzi :D druzyny nie znam :P menchester utd.? bokow nie scinaj a srodek zostaw dluzszy i mozna zawsze cos z nim zrobic... nie nabija Cie za niego... i wyglada swietnie... [...]
[...] nie rozumiem:0 hehe pisalem przeciez ze juz cwicze chwilke i jesli chodzi o regeneracje i itp (wszystko mam) ale mam jeszcze jedno pytanko z czym moge połaczyc kreatyne 1000 z olimpu??? bo wlasnie sie zastanawiam a głownie mi chodzi o jakies weglowodany (słyszlaem ze Dexkteroza nie wiem jak sie pisze) podobno jest dobra?? dobrze mowie?? nara
ja chodze ok 1 rok a propo egzaminu nie są trudne nie musisz sie ich bać stresować, to jest tylko taki "trening" z szichaanem(nie pamiętam jak sie pisze to) po którym on stwierdza czy zasługujesz na pas czy nie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
u nas na ustnym egzaminie po 1 semestrze matematyki babka się co do drugiego darła: "Jak się piszę Laplace'a?" Ja na szczęście dobrze napisałem :) Te brązowe skórki to nie, wrzucam normalnie całe orzechy :)
Yarek, jesli napisales to sorki, nie dojrzalem... tak to jest jak sie pisze z pamieci... pamiec - rzecz zawodna. SCD sorki, myslalem, ze 12 to kg. Ogolnie rozpietki naleza do moich ulubionych cwiczen. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...
ja mialem taki tonick czy tonit niewiem jak sie pisze i miałem taki żel z drobinkami i ten zel naprawde spoko nie dosc ze likwidowal mi pryszcze to jeszce nawilzal skore i delikatna byla potem
Arnold im starszy tym bardziej podobny do Charltona Chestona :) (nie wiem jak sie pisze jego nazwisko) Zmieniony przez - Cretino w dniu 2007-08-16 01:24:56
lestat1986 a ty poliglotą jesteś? zapewne każdy wie jak się piszę który czy inne słowo ale tak jest wygodniej na klawiaturze napisać : ktury -przy najmniej dla mnie . Więc po co te sugestie
[...] napoju z owoców), pomarańcza lub inny owoc. 17:00 - pierś z kurczaka z ziemniakami 200g (często zastępuje kurczaka mięsem wołowym lub rybą bo nie przepadam za kurą). Do tego jakaś sałatka zawsze jest. 20:00 - Kurczak z makaronem - kupiony posiłek - jakieś 300g razem. 24:00 - Twagór 250g, jogurt 250g, miód 15g. A w drugiem tygodniu (ze względu na [...]
Cześć Wszystkim znalazlem was na forum Sfd.pl i zwracam sie do WAs z Taka prosba o pomoc w ułozeniu planu na mase jak Wypelnie caly Formularz bo dlugo trzeba czekac na odpowiedz jak sie pisze posta tam do was na forum... dolaczam zdjecia i zoabcz jaki w moim przypadku bybyl najlepszy plan cwiczen czy na mase , czy rzeZBA. na fotkach w ogole nie [...]
Tak jka w temacie. Dostałem na gwiazdke Szeijkera (nie wiem jak sie pisze) i pomyślałem ze nie warto brac do szkoły zwykłej wody ale zrobic sobie jakis napój, chociażby zieloną herbatę. Na trening tez warto zrobic coś. Nieraz widuje typkow u nas na siłce co przynosza kolorowe napoje. Z gory dzieki za odpowiedz.
Studensky Tak to był żart, dziwne, ze ty tego nie zajarzyłeś. Skoro Twoja Matka jak sam napisałeś wcześniej nic ją nie obchodzi, ze masz zjeść czy coś to soory, ale coś chyba nie tak, mi też nie robi wszystkiego ale jak jest w domu to mi np. kasze ugotuje, zrobi wołowine itp. W którym momencie płacze? Nie narzekałem na jako tako ilość spraw [...]
Refleks u mnie jak zawsze na 100% ;) Nie zauważyłem, że odpisałeś ;) Czasy? Lekko złamane 30 min w biegach na 5 km ;) Mały update: Od połowy lipca zacząłem bawić się w bieganie (piszę bawić, bo w perspektywie kolejna artroskopia, więc trudno mówić o czymś więcej...) co drugi dzień - luźne bieganie, bez większego patrzenia na tempo, tylko na [...]
[...] wypowiada, jesli w tym wątku częsciej niz inni, wynika to z tego, ze nie mamy tu wielu osob trenujacych kung fu i pokrewne style. I jeszcze się dziwisz że nie ma więcej - jak piszę prawdę to min Ty mie krytykujesz i pieniactwo wciskasz - to jak się mają reagować inni? Skoro stwierdzenie że ktoś pisze bzdury kiedy je pisze jest tutaj złym [...]